Liposinol innehåller fibrer av olika slag som binder upp till 28% av fettet från kosten och en typ av fibrer som binder sig till maginnehållet och på så vis fördröjer matsmältningen. Detta leder i sin tur till minskat sötsug och du känner dig mätt längre.

Liposinol säljs på Familjeapoteket till bra pris, klicka här!

Växt och bakgrund

Kakao utvinns av bönan från kakaoträd. Trädet kan bli upp till tio meter högt och växer naturligt i Nord- och Sydamerika samt i Afrika och Asien. Det finns många olika typer av kakaoträd, men det är bara T. Cacao som ger de nyttiga frukterna. Bönan har i långa tider ansetts ha en helande kraft av mayaindianerna och chokladdryck var ett faktum hos indianerna redan långt före vår tideräkning.

Nyttigt innehåll

Kakaobönan innehåller mängder med nyttigheter för oss människor. Inte minst finns det en stor mängd antioxidanter i bönan, det som ger oss skydd mot allehanda sjukdom och ålderstecken. Dessutom finns vitaminer, krom, zink och magnesium och nyttiga proteiner och fetter.

Som viktminskningsmedel

Kakao har en mängd effekter på kroppen. Till de positiva egenskaperna räknas bland annat ett lägre blodtryck, en ökad insulinkänslighet och en bättre hjärtfunktion. Kakao har också en uppiggande effekt. Den uppiggande effekten ges tack vare teobromin, ett uppiggande ämne som är besläktat med koffein.

Kakaons positiva egenskaper kan indirekt leda till en viktminskning och är dokumenterade effekter av resultatet av undersökningar från flera forskarlag. Forskare tror dessutom att de fibrer som kakaobönan innehåller inte enbart har en mättande effekt, utan även hjälper till att binda fett i tarmkanalen. Därmed hindras fetterna från att absorberas av kroppen.

Mörk choklad

Den choklad som är nyttig är den mörka chokladen med högt kakaoinnehåll. Den innehåller vare sig stora mängder socker eller mjölk. Det gör däremot mjölkchokladen som vid en närmare granskning innehåller väldigt lite kakao.

NeOpuntia är en ren naturprodukt som utvinns ur en kaktus. Utvinningssättet är patenterat, liksom namnet. Medlet används i många bantningsmedel och säljs i ren form som kapslar.

Växt och bakgrund

NeOpuntia är ett patenterat medel som utvinns av en ätlig kaktusväxt vid namn Opuntia ficus indica. Växten hittas i vilt tillstånd i södra Europa, norra Afrika och Latinamerika. Den har traditionellt sett använts i Mexico och i södra Europa, inte minst för dess hälsobringande effekts skull.

För att utvinna medlet NeOpuntia torkas kaktusbladen. Därefter utvinns fibrerna och blir till ingredienser i bantningsmedel eller säljs som kapslar. Ägare till patentet är Bio Serae Laboratories. NeOpuntia sägs hjälpa till att binda fett och därmed hindra fettet från att nå ut till kroppen.

Forskningen

Forskning visar att opuntiakaktusen innehåller mängder med oxidanter, vitaminer, mineraler och fibrer som främjar hälsan. Växten kan dessutom enligt forskningsrön ha en viktminskande effekt, främst genom att binda fett.

I en fransk kontrollerad studie med frivilliga deltagare med övervikt från 2006 visade det sig att de som intog NeOpuntia lyckades bättre med en viktnedgång än de som inte gjorde det. Det finns inga registrerade biverkningar och produkten ska inte framkalla några allergiska besvär.

Finns i många bantningsmedel

Många bantningsmedel på marknaden innehåller NeOpuntia. Även om NeOpuntia i sig inte framkallar allergiska besvär eller har några negativa bieffekter är det inte säkert att de andra ingredienserna i bantningsmedlet är lika säkra. Den som vill vara på säkra sidan kan beställa ren NeOpuntia.

Växt och bakgrund

Grönt te tillverkas av bladen från en planta med namnet Camellia Sinensis. Växten odlas framför allt i Japan, Kina, Vietnam, Sri Lanka och Indien. Bladen har under tusentals år använts som en helande ört mot övervikt, åldrande och allmän hälsa.

För att producera teet hettas bladen upp. Upphettningen sker genom ånga och tack vare den processen oxiderar inte teet och den gröna färgen består. I butikerna går det att hitta grönt te i påse, i lösvikt och som kapslar. Riktigt populärt blev det gröna teet när Oprah Winfrey lyckades gå ner 12 kg tack vare produkten.

Som viktminskningsmedel

Grönt te ökar ämnesomsättningen i kroppen på flera sätt. Den ökade ämnesomsättningen gör att fett och andra energikällor bränns snabbare. Effekten lär vara upp till 10 % snabbare förbränning än normalt. En del av den ökade förbränningen i kroppen beror på att teet innehåller antioxidanter som går under namnet ECGC.

En annan verksam ingrediens i grönt te är teanin. Ämnet fungerar som stressminskande, vilket kan hjälpa många med övervikt. Stress är en stor orsak till fetma. Stress kan också verka minnesstörande och forskning på Södersjukhuset i Stockholm visar att personer som dricker grönt te förbättrar minnet.

Bra mot bukfetma

Forskningen bekräftar de resultat som länge varit kända bland tedrickarna. I USA finns sedan år 2006 ett läkemedel baserat på grönt te för medicinering av vårtor. Vad gäller viktminskning finns mängder med rapporter. En har publicerats i The Journal of Nutrition år 2008. Här framställs det gröna teet i kombination med träning särskilt effektivt mot den farliga bukfetman. En positiv bieffekt av att dricka grönt te lär vara att kolesterolvärdet går ner.

Mer forskning

Antioxidanterna EGCG:s egenskaper bekräftas i tidningen Endicronology där en studie publicerats. Studien genomfördes på råttor som fick EGCG injicerat. Dessa råttor blev mindre hungriga och gick därmed ner i vikt. Det visade sig att blodvärdena förändrades av EGCG och forskarna misstänker att hormonhalterna förändrades så att aptiten kontrollerades.

Andra positiva egenskaper

En annan undersökning där det forskats om det gröna teets egenskaper har genomförts i Sverige. Resultatet visar att grönt te innehåller mängder med EGCG och att stadigt tedrickande kan ge ett visst skydd mot diabetes. Det gröna teets antioxidanter lär även vara bra för immunförsvaret, bromsa åldrande och minska blodtrycket. Dessutom har forskning visat sig förebygga magproblem, cancer och tandproblem.

Äppelcider är en urgammal huskur för allehanda problem och besvär och sägs ha en hälsohöjande effekt i allmänhet. På senare tid har vinägern blivit populär tack vare dess viktminskande effekt, även om det finns få forskningsresultat som stärker den tesen.

Ursprung och bakgrund

Äppelcidervinäger är en form av ättika. Produkten framställs ur sur äppelcider som i sin tur framställts av solmogna äpplen. Det tar upp till fyra veckor för cidern att oxidera tillräckligt för att bli vinäger. Den syra som bildas i vätskan är ättiksyra och det är det som ger vätskan dess sura smak.

I Europa har vinäger framställts av äpplen sedan urminnes tider. Här har det länge varit en ingrediens i matlagningen, en medicin och använts för utvärtes bruk vid sår och eksem. Som medicin betraktat har äppelcidervinägern påståtts bota huvudvärk, magproblem och muskelbesvär. Äppelcidervinäger nämns i bibeln och till och med där beskrivs dess många helande egenskaper.

Som viktminskningsmedel

Äppelcidervinäger sägs stilla hungern. Vinägern anses också hjälpa till att öka nedbrytningen av fett och sänka en måltids GI-tal. Ett lågt GI-värde på maten betyder i sin tur att blodsockernivåerna hålls mer jämn över dygnet och det gör att hungern stillas över tid. Den ingrediens i vinägern som anses mest effektiv är pektinet, en kolhydrat.

Men det är nog inte hela sanningen, då pektin ofta förekommer rikt i sylt och marmelader också. Däremot är pektinet bevisat effektiv mot cancer, verkar som kolesterolsänkande och fungerar som näring till tarmbakterier. Även andra faktorer, som vinägerns rika innehåll av antioxidanter, är troligen en orsak till att mättnadskänslor uppstår.

Äppelcidervinäger kan köpas på flaska eller intas som kapsyler eller tabletter. Många väljer att lägga i ett par matskedar vinäger i ett glas vatten och dricka före måltiden. Den som inte tycker om surt kan blanda ut vätskan med lite honung. Tabletterna och kapslarna kommer ofta helt utan smak eller lukt.

Vad säger forskningen?

Äppelcidervinägerns effekt vid utvärtes och invärtes bruk är som forskningsområde betraktat nästan obrukad mark. Däremot är vinägerns innehåll väl känt. I vinägern finns mängder med vitaminer, flavonoider (antioxidanter), mineraler, spårämnen och lättlösliga fibrer.

Det finns vetenskapliga rapporter som indikerar att vinägern har en bra effekt på olika typer av magsmältningsproblem, en kolesterolsänkande effekt, och att antioxidanterna i vinägern ger en effekt på hjärta och blodkärl. Magsmältningen hjälps antagligen på traven av pektinerna i vinägern. Den information som finns i övrigt vad gäller egenskaper är baserad på den mångtusenåriga erfarenheten som finns bland människosläktet.

Växten och bakgrund

Hoodia är en grupp av växter om 13 olika sorter. De växer naturligt i Sydafrika, Namibia och Angola men återfinns numera i många trädgårdar runt om i världen. Till utseende är de mycket lika kaktusar och kan bli upp till en meter höga. Hoodians blommor är bleka, stora skönheter med en mycket karaktäristisk och stark lukt. Smaken är bitter.

Som viktminskningsmedel

Hoodia har blivit känt som en växt som ger minskad aptit. I sitt ursprungsområde har det länge används av jägarna för att orka stå emot hungern under långa jakter. Men det är först på senare år som kunskapen om växtens egenskaper blivit känt även i västvärlden.

Det gäller särskilt hoodia gordonii. Det verksamma medlet finns i stammen som torkas och smulas sönder och säljs av ett stort antal varumärken i form av piller, kapslar, drycker, teer och plåster till personer som vill minska i vikt.

Het produkt

Hoodia har blivit en av de hetaste ingredienserna på marknaden för viktminskning. Tyvärr finns det en mängd preparat som sägs innehålla hoodia, som inte gör det. Det beror på att tillgången av hoodia, som är en hårt reglerad växt på grund av den är utrotningshotad, är klart mindre än efterfrågan. Det gäller därför att hitta ett seriöst företag som säljer produkten.

Vad säger forskningen?

Forskningen inom området är i sin linda. De få undersökningar som gjorts har visat att hoodia gordonii har en effekt på mättnadskänsla. I hoodia ingår ett ämne kallat P57 som lurar hjärnan att tro att kroppen inte är hungrig, oavsett om kroppen fått energi eller inte. P57 anses vara ett ämne som är likt glykos, men som verkar 100 gånger starkare. Effekten av ämnet i kroppens blodbana blir att hypotalamus tolkar systemet som fullt med energi då den avläser blodsockret som högt. Inga negativa bieffekter har rapporterats. Men då undersökningarna är få, ses de inte som konkluderande på något sätt.

Bieffekter?

Det är inte alla forskare och läkare som tycker att denna forskning är helt korrekt. De flesta anser att mer forskning krävs. Det finns misstankar om att effekten är en placeboeffekt, det vill säga att aptiten minskar för att personen som tar pillret tror att det ska fungera. Dessutom har få undersökningar gjorts på de bieffekter som kan bli resultatet. Diabetiker kan till exempel råka illa ut om kroppen missförstår den verkliga blodsockerhalten. Farhågor har också riktas om huruvida levern tar stryk av medlet eller inte, särskilt om medlet används med mediciner. Dessutom lär medlet även minska törsten, vilket kan leda till oönskade bieffekter.

Det visade sig att det är stora skillnader i både pris och halten Omega 3. I förhållandet innehåll och pris så blir ”Daily Wellness Sälolja” den dyraste. Några andra fabrikat som sticker ut är ”Möllers” med nästan 60% och Fritt Flyt med närmare 72%.

Den höga halten av Omega 3 i Fritt Flyt beror på att den blivit destillerad för att uppnå den höga Omega 3-koncentrationen.

En naturlig fiskolja innehåller normalt 30-40% Omega 3.