Reductil har under en tid sålts som ett receptbelagt bantningsmedel för personer med kraftig övervikt, över 35 i BMI. Reductil minskar apiteten och gör att du känner dig mättare fortare.
Reductil ordinerades vanligen bara efter att ändrade kostvanor och motion har provats utan önskat resultat.
Förbud i början av 2010
I början av 2010 bestämde den europeiska läkemedelsmyndigheten ...
Läs mer Skriv kommentar
Nu i sommartider är det många som vill ta en öl när man grillar eller bara för att belöna sig själv efter man klippt gräset eller häcken.
Men hur står det egentligen till med öl om man går enligt LCHF-dieten?
Givetvis är det bästa att helt avstå från öl men ska man dricka öl finns det ett ...
Läs mer Skriv kommentar
Xenical är ett receptbelagt läkemedel som kan skrivas ut till personer med en kraftig övervikt (BMI över 35).
Xenical påverkar matsmältningssystemet på så sätt att tarmen blockeras att bryta ner en del av fettet som har intagits vid måltider.
Ofta används Xenical tillsammans med en kalorifattig kost.
Har patienten inte nått en viktminskning med minst 5% efter ...
Läs mer Skriv kommentar
Cleanse är den nya trenden i USA. Kalla det uppföljaren till Detox om du vill. Det går ut på att rena kroppen på onyttigheter och beroenden med hjälp av främst frukt- och grönsaker. Under din Cleanse-period slutar du med eventuella behov som rökning, socker och kaffedrickande och istället fokuserar på att äta ”raw food” och ...
Läs mer Skriv kommentar
Vibrationsträning är en ganska ny träningsform som de senaste åren fått ett stort genomslag. Det är inte så underligt. Tio minuters träning på en vibrationsplatta motsvarar upp till två timmars normal träning. Enklare än så kan inte en effektiv träningsmetod bli.
Så fungerar det
Vibrationsträning sker genom att en person sitter, står eller rent av ligger på ...
Läs mer Skriv kommentar
Promenader är oslagbara fettförbrännare som stärker kropp och själ. Det enda som behövs är lite tid och ett par bra skor. Sedan är det bara att sätta igång.
Bra fettförbrännare
Promenader är riktiga fettförbrännare. Det är faktiskt effektivare att gå än att jogga för den som vill bränna fett. Det är dessutom en träningsform som alla som ...
Läs mer Skriv kommentar
Styrketräning är en muskelbyggande och rehabiliterande träningsform för alla. Träningen ger bättre muskelstyrka och en större muskelmassa, vilket ger mängder med fördelar för hälsan och vid viktnedgång.
Vad är styrketräning
Träning som utvecklar styrka och storleken hos de skelettfästa musklerna räknings som styrketräning. Styrketräning genomförs oftast på ett gym med fria vik Läs mer Skriv kommentar
Det låter kanske som ett trick, men kakao kan faktiskt hjälpa en person att gå ner i vikt. Det handlar då inte om mjölkchoklad, utan den rena naturprodukten kakao.
Växt och bakgrund
Kakao utvinns av bönan från kakaoträd. Trädet kan bli upp till tio meter högt och växer naturligt i Nord- och Sydamerika samt i Afrika och ...
Läs mer Skriv kommentar
Bra kost, rätt träning och tillräckligt med vila är tre generalpunkter för god hälsa och rätt vikt. Ju mer en person tränar, desto viktigare blir det att få i sig rätt mat vid rätt tidpunkt. Annars blir kroppen lätt i obalans och trött, vilket gör att träningen inte har den effekt som är den avsedda.
Myten
Många ...
Läs mer Skriv kommentar
Zone-dieten är en amerikansk diet som rönt stor uppmärksamhet tack vare att det blivit något av en Hollywooddiet. Jennifer Aniston, Cindy Crawford, Charlie Sheen och Tom Cruise är bara några av de stjärnor som använder sig av dieten, som räknas som en avancerad low carbon-diet.
Bakgrund
Zone-dieten utvecklades av en biokemist vid namn Barry Sears under 1990-talet. ...
Läs mer Skriv kommentar
« Äldre artiklar